Jannik Hansen

Indvendige døre til sauna

Det lyder ikke ligefrem tiltalende, vel: Man hopper, noget nær nøgen, ned i noget isnende vand, der ofte er fremkommet af at bore et hul i isen på en sø eller flod, hvorefter en kort dukkert deri skynder sig ind i varmen i e...

Yogaundervisning skal ikke bare gøre dig fleksibel – det skal også være fleksibelt

For mange er yoga en vigtig del af deres hverdag, da det er med til at gøre, at de kommer i bedre form, og at de holder deres krop i gang. Det kan for eksempel være i forhold til, at de får brugt de forskellige muskler. For mange e...